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女人如何去掉脸上斑点

2019/07/08 来源:钦州信息港

导读

女人脸上有斑点,一定都很想把它去掉的,如何去掉脸上斑点呢?其实生活中有很多的食物都是可以帮助祛斑的,如果你总是为自己脸上的斑点犯愁的话,就赶

  女人脸上有斑点,一定都很想把它去掉的,如何去掉脸上斑点呢?其实生活中有很多的食物都是可以帮助祛斑的,如果你总是为自己脸上的斑点犯愁的话,就赶紧来看看是哪些食物吧?

  1.西红柿汁

  西红柿中含有丰富的营养,其中的维生素C对祛斑很有效,每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为 维生素C的仓库 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  2.黄瓜粥

  黄瓜在春夏季生吃有益健康,同时也可以用黄瓜来煮粥的,取大米100克,鲜嫩黄瓜 00克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  .柠檬冰糖汁

  柠檬可以用来美白防晒,同时用柠檬榨汁还可以用来祛斑,将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  4.黑木耳红枣汤

  黑木耳是素食中的高营养食物,用它和红枣煮汤是非常有营养的,并且可以美容。取黑木耳 0克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  5.胡萝卜汁

  胡萝卜很常见,营养也很高,祛斑也可以用胡萝卜,方法是将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10- 0毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  想要美白保湿以上的五种食物是可以帮忙的,如何去掉脸上斑点其实并不难,只要你平时注意爱护肌肤,注意饮食调理,相信你的肌肤一定会越来越好的。

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