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两种食物缓解痛经症状

2019/07/08 来源:钦州信息港

导读

痛经的发生时十分罕见的,大多数的女性朋友都是经历过的,我们被痛经困扰的时候我们一定要注意我们的日常饮食习惯,这样才能缓解痛经到来的病痛。认为

  痛经的发生时十分罕见的,大多数的女性朋友都是经历过的,我们被痛经困扰的时候我们一定要注意我们的日常饮食习惯,这样才能缓解痛经到来的病痛。认为通过食疗的方法可以让各位女性朋友更加的健康。那么痛经吃什么好?我们来看一看。

  痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象,它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼,严重的会直接影响正常工作和生活。为大家介绍两种缓解痛经的食物。

  【艾草】

  艾草是一种既能作为药用,又能当做食物的草本植物。性味辛苦,很多妇科疾病的治疗都少不了艾草。艾草主要治疗月经寒而不调,痛经,不孕等症状。可以帮助女性止冷痛、抗凝血、理气血,止血驱寒。另外,还有医学研究表明艾草是一种具有抗病毒能力的药材。

  缓解痛经的食疗:老母鸡艾草汤

  老母鸡1只,艾草15克,食盐少许。将老母鸡洗干净后切成块状,艾草洗干净连同母鸡块一同下锅,放适量的清水一同煮汤,1小时候起锅盖加盐搅拌均匀即可。每煮一次分2- 次食用。在月经期前后可以连续服用2- 剂。可以帮助缓解痛经的症状,有补气健脾的功效,对于体虚经少、失眠多梦、少腹冷痛的症状均有改善作用。

  【郁金】

  郁金作为姜科植物的重要,有微寒性质,可以行气化瘀,活血通经,对于痛经、月经不调、刺痛等症状都有显著的疗效。此外,郁金还能化痰、下火、凉血等。

  大家知道痛经吃什么好了吧。多数的女性都是遭遇过痛经的,痛经让我们很苦恼,严重影响了的学习和生活,我们更应该注重我们身体健康,更加应该吃一些有利于我们身体健康的食物。

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  缓解女性痛经的饮食疗方法

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