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小儿感冒,宜吃的食物有哪些_0toutiao

2019/01/12 来源:钦州信息港

导读

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  秋冬季节换季的时候,很多的小孩子就会开始感冒,孩子一感冒在饮食上面就会很差,可是也不知道应该要如何给自己正确的饮食,所以,很多的家长都在担心自己的孩子在感冒后营养就会跟不上。

小儿感冒,宜吃的食物有哪些_0toutiao1岁宝宝发烧
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  那么,对于小儿感冒,家长们应该要如何的给自己进行正确的食补呢?专家指出:小儿感冒类型的不同,其食补方法也是不一样的,所以一定要多加注意。在给孩子进行食补的时候一定要注意:

  1、风寒犯肺咳嗽:表现为起病较急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵喷嚏,头痛身痛,怕冷,身微热。

  宜食辛味温热性的食品新生儿咳嗽怎么办
,如生姜、白葱、豆豉等。忌食生冷寒凉,包括:①各种冰制饮料;②属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;3.酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。

  2、风热犯肺咳嗽:表现为流黄浊涕,咳嗽吐黄色稠粘痰,伴有发热汗出,咽干痛痒,口渴喜饮。

  宜食辛凉清淡食品,以疏散风邪,清热解毒止咳,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。忌食包括:1.酸、涩食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品;2.辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品;3.肥甘厚味。

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