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孕妇胃疼应该怎么办

2019/12/15 来源:钦州信息港

导读

在现在的社会生活中,每个夫妻之间都希望拥有一个自己的宝宝,因为他是他们爱情的结晶,一个孩子的到来会使一个家庭增添更多的欢声笑语和喜悦。还能拉

在现在的社会生活中,每个夫妻之间都希望拥有一个自己的宝宝,因为他是他们爱情的结晶,一个孩子的到来会使一个家庭增添更多的欢声笑语和喜悦。还能拉近彼此间心灵的距离。因此一个孕妇在一个家庭的地位具有至关重要的作用,如果出现某些症状家人就会心急如焚。那么胃疼应该怎么办孕妇?

揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈3~6次,两手交替进行,疼痛发作时可增加。

点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时3~6次,痛时可增加,手法可略重。

跪姿前倾。双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

站立弯膝。双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不太舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助。

一般情况下,可适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物,可以多喝点玉米面粥。

如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要喝单纯的大米粥。

还要注意不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。

如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。

看了上述对于胃疼应该怎么办孕妇的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。关于孕妇胃疼的办法有很多,可以按摩,可以吃些改善症状的粥,但是切记不能吃药,因为那会对腹中胎儿有着很严重的影响,孕妇们应该好好保护自己,给肚中的宝宝一个健康的环境。

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